Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud, este día se recuerda desde el año 1948, fecha en la que la Asamblea Mundial de la Salud proclamó el 7 de abril como el Día Mundial de la Salud. También este día se fundó la Organización Mundial de la Salud
Todos sabemos que llevar una vida saludable es algo complicado, tienes que ser una persona super constante, pero si eres una persona algo perezosa y quieres comenzar a cuidar tu salud, hemos recopilado una serie de gadgets para cuidarte y así prevenir futuras enfermedades.
TOP 5 gadgets para llevar una vida saludable
Seas saludable o poco saludable, hemos llevado a cabo recopilación de diverso gadgets para tener una vida saludable, ¡empecemos!
SmartWatch
Dentro del mundo de los SmartWatch hay mucha oferta de productos y a su vez hay mucha demanda. Dentro del mundo de los SmartWatch podemos encontrar varios modelos que se pueden diferenciar en cuanto a las características, las funciones que ofrecen y sobre todo, el precio. Será un compañero que estará siempre contigo monitorizando constantemente tu salud, ya que hay algunos que son capaces de medir el oxígeno en sangre o los niveles de estrés.
Si estás buscando un modelo con buena calidad precio, te recomendamos el Xiaomi Smartwatch Redmi Watch 2 Lite. Este modelo de Xiaomi ofrece muy buenas funciones y características, además de ser bastante asequible.
Algunas de las funciones que destacamos son las siguientes:
- Puede controlar tu ciclo menstrual.
- Recuento de pasos y calorías.
- Frecuencia cardiaca.
- Control del sueño.
- Control remoto para hacer fotos.
- Seguimiento de SpO2.
- Control para la música.
Pistola Masaje
Las pistolas de masaje son un dispositivo que ha ganado popularidad en los últimos años, ya que favorecen en el proceso de recuperación muscular y ayuda a prevenir lesiones. Este tipo de pistolas ayudan a liberar ácido láctico, aumentan el flujo sanguíneo y linfático y mejoran la actividad del sistema nervioso y músculos.
¿No sabes qué modelo elegir? Por un precio muy asequible puedes encontrar esta pistola de masaje Innjoo Lady Massager, Podrás llevártela a todos tus entrenamientos gracias a su tamaño y podrás masajearte siempre que lo necesites gracias a la duración de la batería.
Tensiómetros
La tensión es un factor muy importante para la salud en general, por eso debemos estar pendientes y mantenerla bajo control, sobre todo en aquellas personas que sufran hipertensión.
Según la OMS, la hipertensión es la causa del 45% de muertes por cardiopatías y enfermedades cardiovasculares.
Actualmente la tecnología está muy avanzada y existen tensiómetros digitales a los que te puedes conectar a través de su aplicación y tener un histórico de las mediciones. Si quieres un modelo con estas característica puedes elegir el Tensiómetro de muñeca Braun bpw4500we.
Báscula De Baño
Actualmente las básculas de peso están muy modernizadas, ahora con tan solo una báscula inteligente y un teléfono móvil te puede dar 10 o más parámetros a parte de tu peso. Además, ya no solo hay que fijarse en el peso si no en otros parámetros como porcentaje de grasa, masa muscular o nivel de agua. En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de básculas personales.
La báscula digital Phoenix Technologies con pantalla LED es muy recomendable debido a que puedes conectarla con la app para móvil. Esta app te aportará diversos parámetros para que puedas llevar una vida saludable.
Freidora de aire
Las nuevas freidoras de aire o también conocidas como freidoras sin aceite se han vuelto muy populares, ya que ayudan a cocinar con hasta un 60% menos de aceite. Aunque hay que tener en cuenta que si cocinamos productos con alto nivel de grasa no vas a comer saludable por cocinarlo sin aceite.
Así que te recomendamos que la utilices para productos como verduras, carnes y pescados, te quedarán platos muy jugosos y saludables. Dentro del mundo de las freidoras de aire hay diversidad de modelos y tamaños y algunas hasta con conexión wifi.
Si buscas algo básico para empezar a utilizar este tipo de electrodoméstico, puedes encontrar la freidora sin aceite Bourgin Air Frey 2.5l,
Como ya has visto para llevar una vida saludable hay una serie de factores que debemos cuidar y todos ellos son muy importantes. Además siempre se recomienda hacer ejercicio físico diario y comer de forma saludable. Con la ayuda de los anteriores gadgets saludables, vas a poder llevar una vida sana y fuerte. ¡Así que no te de pereza y ponte en forma!